有效克制壞脾氣 改用非慣用手 脾氣變好 兩週見效

 改用非慣用手 脾氣變好

（中央社台北10日電）你是否每每遇到有人插隊，或是遭心機重同事暗算就會忍不住想大聲咆哮？一個簡單的小練習或許能幫你控制住脾氣。

右撇子應養成習慣。以左手控制滑鼠、攪拌咖啡、或是開門。左撇子則應常常用右手做這些事。

「訓練」自己使用非慣用手似乎有助於多方面自我克制，就像是禮貌待人。

只要練習2週，就能降低衝動行事的傾向。

新南威爾斯大學（University of New South Wales）學者鄧森（Thomas Denson）表示，練習自我控制和增進高爾夫球球藝或是鋼琴琴藝沒有什麼不同。

鄧森的研究顯示，人們試著使用非慣用手2週後，侵略性格就有收斂。鄧森表示，所以如果你是右撇子，就「在安全無虞的情況下都」改用左手。

鄧森表示，只有控制住自己，才不會發生對插隊者動粗或是謀害心機重同事的憾事。研究發現刊登在「心理科學最新指南」（Current Directions in Psychological Science）。

鄧森及同僚表示，犯罪學家及社會學家長期以來認為，人們容易在因緣際會以及自我控制力差的時候，犯下暴力罪行。他說：「這都是衝動行事的結果。」
~歡迎轉載，但請註明來源網站名稱和網址，文章若有侵權，請來信告知，我們會盡快處理~

響應式網頁架站只要6,888元起|[RWD]響應式網站，自適應網頁，讓SEO搜尋引擎最佳化你的網站

"你是獵人還是獵物？"