 焦點人物陳文茜最近減肥成功，她花了九個月的時間從73公斤減到53公斤，到底是怎麼辦到的？她說，她的減肥方法是阿西減肥法，也就是土法煉鋼，還是那句少吃多運動。 這是今年三月，前副總統呂秀蓮要宣布退出2012年總統初選時，陳文茜發表評論時的她。這張陳文茜穿著粉色緊身襯衫和修長及膝裙，上個月陳文茜參加宋祖英台北小巨蛋演唱會時被平面媒體拍下的，如果視線再往下看一點，露出的雙腿整個好纖瘦，而她原本73公斤的小妹大陳文茜，現在縮水變成53公斤的陳文茜。 陳文茜的減肥方法是阿西減肥法，也就是土法煉鋼。從去年九月開始陳文茜早上喝養生精力湯，中午就選擇少吃澱粉跟甜食，其他想吃什麼就吃什麼，到了晚上就是喝筍湯，吃番茄配芭樂或火龍果等高纖維蔬果。 這是去年11月陳文茜在花博掛起耳麥引領民眾介紹未來館設施的時候，當時大家還不知道陳文茜的減肥計畫，原來花博義工也是一項，不要看她只動動嘴，這樣每天在園區走來走去還刻意不坐接駁車，果然皇天不如苦心人就瘦了五公斤，不只讓她身邊好友驚嘆，也讓認識她的觀眾也都大感佩服。 |
烏龍茶減肥及喝法  以下介紹幾種茶飲料： （1）雙烏茶 原料：烏龍茶5克，何首烏30克，干山楂20克，冬瓜皮20克。 製法：將何首烏、冬瓜皮、山楂同時入鍋煮至山楂爛熟，濾渣取液，以其湯液沖泡烏龍茶，即可飲用。 （2）玉盤葫蘆茶 健康提示： 原料：烏龍茶25克，干荷葉25克，陳葫蘆10克，橘皮5克。 製法：將干荷葉、陳葫蘆、橘皮共研為細末，混入茶葉中。欲飲時，可取少量沖泡，反覆沖泡至茶水清淡為度。 （3）清絡飲 原料：干荷葉50克，烏龍茶5克，絲瓜皮6克，西瓜翠衣5克。 製法： ①用紗布將干荷葉、絲瓜皮、西瓜翠衣、烏龍茶包好，放清水中浸泡清洗後備用。 ②砂鍋中放水5杯，放入紗布包，以水煮熬至水沸，代茶飲之。 健康提示：許多人喜歡在大魚大肉飽餐一頓之後喝些茶，這樣也對健康不利。茶中的大量鞣酸，會與蛋白質結合生成鞣酸蛋白，這種物質有收斂作用，使腸道蠕動減弱，從而延長食物殘渣在腸道內的滯留時間，進而導致大便乾燥。所以，飽餐后最好先不要喝茶。  |
給考題還不及格 「大學生佛腳都不抱」 大學正值期末考，考試院長關中的機要桂宏誠在大學兼課，事先公布考題還附贈答案相關資料，並允許學生帶筆電應考上網查資料，卻估計仍有一成學生不及格；桂宏誠傻眼：這年頭大學生連臨時抱佛腳都免了。 桂宏誠前晚在臉書貼上監考心得，獲得許多大學老師回響，鼓勵他不要太在意教師評鑑，「該當就當、不要鄉愿」；有老師直言，「我的開卷考試不准帶３Ｃ產品入場，就怕他們當場玩online game（線上遊戲）」。 桂宏誠目前在一所大學及某技術學院等校兼課，他在大學教授「現代中國與兩岸問題」通識課，約有百餘名學生選修。 桂宏誠表示，考題在考前一周即公布，資料也放到網上，透過校方教學網即可連結，考試時除「完全開卷考」，還可帶筆電「現場找答案」，題目包括何謂改革開放、九二共識等，最後一題心得題則是問，這學期上過哪些課、看過哪些電影？有何心得？ 他說，考題很簡單，題目及答案都給同學了，考前稍微準備一下都沒問題。 桂宏誠指出，期末考期間無奇不有，「有名男同學發來電郵，說他睡晚了沒來考試，能否補考？另有名大一女生來考試，八題只寫一題心得題，我要她向同學借資料來寫，她竟說有事要先走，問我可不可以補考？這是甚麼狀況？」還有學生說「電腦無法連線，隨身碟中毒，沒資料可參考」；甚至還有學生考試時跑出去打電話。 桂宏誠表示，去年同樣考試方式、被當的學生超過一成，「因為有學生完全不準備。」今年雖還未改考卷，但看情況也差不多。桂宏誠強調，如果他鄉愿、要贏得「老師是好人」的讚美，應該就會給同學補考，但這樣負責任嗎？ |
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"你是獵人還是獵物？"
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